“Wen do” für Mädchen und Frauen

“Wen do” heißt “Weg der Frau” und ist ein Konzept zur Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Mädchen ab ca. 10 Jahren und für Frauen. Sich zu wehren liegt nicht so sehr am sportlichen Talent, sondern an der Entschlossenheit den eigenen Weg selbst bestimmt zu gehen.

Kennen Sie es, ...

  • dass Sie jemand komisch anspricht oder anguckt?
  • dass Sie jemand anfasst, ohne dass Sie es wollen?
  • dass Ihnen schon wieder niemand zuhört?
  • dass in Ihrem Beisein anzügliche Witze gemacht werden?
  • dass Kollegen oder Bekannte Sie nicht wahrnehmen oder übergehen?
  • dass Ihnen im Bus jemand zu nahe rückt?

Wissen Sie dann oft nicht, was Sie machen können?
Oder trauen Sie sich nicht, etwas zu sagen?

Dann ist ein Wen Do - Kurs für Sie das Richtige.

Im Wen Do - Kurs

  • werden Tipps gegeben, was Sie in solchen Situationen machen können,
  • machen Sie Selbstbehauptungs- und Wahrnehmungsübungen,
  • üben Sie Selbstverteidigungstechniken und -tricks,
  • spielen Sie Alltagssituationen durch und probieren Neues aus.

Die Kurse finden mehrmals im Jahr statt. Aktuelle Angebote erfahren Sie über hier unsere homepage und unsere Flyer.