Inklusiver WenDo-Kurs für Frauen – 27. – 28.06.2025

Sicher und Selbstbewusst – 2-tägiger WenDo-Kurs für Frauen mit und ohne Behinderung

Selbstbehauptung & Selbstverteidigung für mehr (Selbst-)Sicherheit

Wollen Sie…

  • Grenzen setzen?
  • Ihre Stärken erkennen?
  • Selbstbewusst auftreten?
  • „Nein“ sagen können?
  • Sich stark fühlen?

Dann ist dieser Kurs genau richtig für Sie! Lernen Sie in einem geschützten Rahmen, wie Sie sich in herausfordernden Alltagssituationen behaupten und Ihre persönliche Stärke entfalten können – unabhängig von Fitness oder körperlicher Kraft.

Was Sie erwartet:
Unter der Anleitung der erfahrenen WenDo-Trainerin Dr. Rosa Schneider erleben Sie praktische Übungen und entdecken Techniken, mit denen Sie Ihre Bedürfnisse ernst nehmen und Grenzen setzen können.

Wann?
Freitag, 27.06., 17:30 – 21:00 Uhr
Samstag, 28.06., 10:00 – 15:00 Uhr

Wo? Frauen- und Mädchenberatungsstelle, Hansastrasse 38, 59425 Unna

Kosten: 5,00 EUR

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